Джиббинг в сноубординге

Когда обычные зимние развлечения надоели и хочется более острых эмоциональных потрясений, имеется множество способов пощипать себе нервы. Яркий пример экстремального катания на сноуборде — джиббинг.

Что такое джиббинг, наглядно объясняют профессиональные и любительские видеоролики, демонстрирующие головокружительные акробатические прыжки и скольжения на сноуборде. В качестве трассы для трюков спортсмены используют естественные или подготовленные препятствия, различные архитектурные элементы городской инфраструктуры (перила, парапеты, скамейки, ящики, ограждения), при преодолении которых создается захватывающая дух картинка.

Определиться с точной датой создания дисциплины проблематично. Опасный стиль езды на сноуборде или горных лыжах по выступающим граням появился в США в конце восьмидесятых. С тех пор джиббинг завоевывает все больше приверженцев.

В век информационных технологий и социальных сетей желание овладеть техникой зрелищного спуска подогревает интерес к джиббингу многих спортсменов-экстремалов. Научиться ему можно, но эту разновидность катания можно назвать, скорее, состоянием души, потребностью в дополнительном адреналине, чем отдельным видом спорта.

Базовые виды трюков, техника их выполнения

  • Скольжение по наклонной плоскости без поворотов, вращений 50/50. Доска в положении параллельно плоскости движения, всей поверхностью прижата к трубе. Главная задача — запрыгнуть на препятствие, не зацепиться за него передним кантом, без травм и падений соскочить на снег.
  • Трюк вoardslide — выполняется с подъездом к препятствию спиной, доска движется перпендикулярно парапету, крепление по центру. При запрыгивании тело немного подается вперед, взгляд направлен в направлении перил вниз.
  • Frontside boardslide — запрыгивание на препятствие в положение 50/50, с последующим выталкиванием толчковой ноги вперед, сноуборд разворачивается перпендикулярно. При соскоке и приземлении передний кант поворачивается по направлению движения.
  • Lipslide — подход к препятствию такой же, как при frontside boardslide. Отличие в том, что через препятствие переносится не передний край доски, а ее хвост. Для того чтобы избежать удара об трубу, не забываем подтягивать заднюю ногу и приподнимать заднюю часть сноуборда.
  • Nosepress, tailpress — движение как 50-50, только в первом случае задавливается нос и от этого поднимается хвост сноуборда, во втором поднимается передняя часть, скольжение осуществляется с упором на заднюю часть.

Остальные базовые приемы сходны по исполнению и технике выполнения. Отличия связаны с положением доски относительно препятствия, переносом центра тяжести на переднюю или заднюю часть сноуборда.

Важно! До автоматизма отточив базовые позиции, не утратив запала и энтузиазма, можно приступать к следующему этапу тренировок.

Трюки с переходами, вращением

Эффектнее переходы смотрятся на многоуровневых плоскостях. Например, лестничные перила — сначала наклонные, потом ровные, затем опять наклонные. При таких условиях опытные райдеры способны при спуске применить базовые элементы на достаточно коротком отрезке трассы. Наиболее сложные переходы осуществляются с вращением тела и доски на 270, 360 градусов. Обязательным условием таких трюков являются небольшие прыжки, точная центровка, чувство равновесия.

Для усиления зрелищности заходы на трюки, прыжки при переходах осуществляются с использованием разнообразных грэбов, то есть поддерживания доски рукой в полете. Высшим уровнем мастерства считается использование при спуске disaster. Когда при выполнении фигур приходится перескакивать с одной плоскости на другую, например, через лестничный марш или тротуар.

Важно! Освоить технику выполнения подобных приемов по силам только подготовленным и целеустремленным. За неимением этих качеств с джиббингом лучше не связываться.

Советы начинающим

  • безопасность тренировок напрямую зависит от качественной экипировки, средств защиты;
  • для обучения оптимальным станет мягкий снаряд и ботинки с мощными креплениями;
  • начальный этап проводится на оборудованных площадках, в предусмотренных для этого местах;
  • нет необходимости спешить со сложными трюками, начните с простейших элементов, доведите их выполнение до совершенства;
  • важно учитывать, что поведение сноуборда на твердом препятствии отличается от спуска по снегу, сильно разгонятся перед преодолением фигуры не стоит;
  • оттачивая приемы скольжения по твердым граням, определитесь с ролью, положением рук и тела в выполнении базовых движений;
  • в процессе тренировок прислушивайтесь к рекомендациям опытных райдеров.

Главное, помнить: бросить вызов силе притяжения несложно, гораздо сложнее эту стихию укротить.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации